Kurs Instruktora Padla
Praktyka. Metodyka. Nowe możliwości zawodowe.
Terminy i cena kursu
Wejdź na kort jako instruktor
Lubisz padla i myślisz o tym, żeby zrobić kolejny krok?
Kurs Instruktora Padla przygotuje Cię do samodzielnego prowadzenia treningów dla osób początkujących i średniozaawansowanych – od pierwszego spotkania na korcie, przez naukę podstawowych uderzeń, aż po wprowadzanie elementów taktycznych i prowadzenie pełnej jednostki treningowej.
To szkolenie dla osób, które chcą połączyć sportową pasję z nową ścieżką zawodową.
Nie skupiamy się wyłącznie na Twojej technice gry. Uczymy przede wszystkim tego, jak obserwować zawodnika, jak tłumaczyć, jak dobierać ćwiczenia, jak poprawiać błędy i jak prowadzić trening, który daje uczestnikowi realny progres.
Podczas kursu poznasz zarówno technikę i taktykę padla, jak również metodykę nauczania, zasady organizacji zajęć i sposób pracy instruktora na korcie.
40 godzin szkolenia. Dużo praktyki. Konkretne przygotowanie do pracy.
Od zawodnika do instruktora
Umieć wykonać dobre uderzenie to jedno.
Umieć nauczyć go drugą osobę – to zupełnie inna umiejętność.
Dlatego podczas szkolenia nie ograniczamy się do doskonalenia forehandu, backhandu, volleya czy bandeji.
Nauczysz się również:
- jak rozpocząć pracę z osobą, która pierwszy raz wchodzi na kort,
- jak prawidłowo zaprezentować dane uderzenie,
- jak zauważać najczęstsze błędy techniczne,
- jak przekazywać zawodnikowi prostą i skuteczną korektę,
- jak dobierać ćwiczenia do poziomu uczestnika,
- jak stopniować trudność treningu,
- jak prowadzić trening indywidualny,
- jak organizować zajęcia w parach i grupach,
- jak rozwijać u zawodnika nie tylko technikę, ale również myślenie taktyczne,
- jak przygotować kompletną jednostkę treningową.
Po kursie masz wiedzieć nie tylko „jak zagrać”, ale przede wszystkim „jak tego nauczyć”.
Nauczysz się prowadzić trening od A do Z
Dobry instruktor nie przychodzi na kort z przypadkowym zestawem ćwiczeń. Każde zajęcia powinny mieć konkretny cel i przemyślaną strukturę.
Dlatego nauczymy Cię, jak:
Zaplanować trening
Określisz cel zajęć i dobierzesz ćwiczenia do wieku, poziomu oraz możliwości uczestnika.
Przeprowadzić rozgrzewkę
Dowiesz się, jak przygotować zawodnika do specyficznych ruchów występujących podczas gry w padla.
Wprowadzić nową umiejętność
Nauczysz się właściwie demonstrować ruch, tłumaczyć jego najważniejsze elementy oraz stopniować poziom trudności.
Korygować błędy
Będziesz wiedzieć, na co zwrócić uwagę i jak przekazać korektę tak, żeby zawodnik rzeczywiście potrafił ją zastosować.
Przenieść technikę do gry
Nauczysz się przechodzić od prostego ćwiczenia technicznego do sytuacji meczowej i gry zadaniowej.
Podsumować trening
Dowiesz się, jak przekazywać informację zwrotną i wyznaczać zawodnikowi kolejne cele.
Czego nauczysz się podczas kursu?
Technika gry
Poznasz metodykę nauczania najważniejszych elementów technicznych padla:
- forehandu i backhandu,
- serwisu i returnu,
- volleya,
- loba,
- bandeji,
- vibory,
- smasha,
- gry po odbiciu od ścian.
Nauczysz się rozkładać ruch na prostsze elementy i dobierać ćwiczenia pozwalające skutecznie nauczyć go zawodnika.
Gra ze ścianami
Ściany są jednym z elementów, które najbardziej odróżniają padla od innych sportów rakietowych.
Podczas szkolenia poznasz:
- zasady odbioru piłki po tylnej ścianie,
- grę po ścianie bocznej,
- zachowanie przy odbiciu od dwóch ścian,
- ustawienie zawodnika względem szyby,
- wykorzystanie ściany w obronie,
- przechodzenie z defensywy do kontrataku.
Czego nauczysz się podczas kursu?
Taktyka
Nauczysz się tłumaczyć zawodnikom:
- kiedy atakować,
- kiedy pozostać w obronie,
- jak zdobywać pozycję przy siatce,
- kiedy wykorzystać loba,
- jak poruszać się wspólnie z partnerem,
- jak zabezpieczać środek kortu,
- jak budować punkt,
- jak wybierać odpowiedni kierunek zagrania.
Metodyka nauczania
Dowiesz się, jak skutecznie przekazywać swoją wiedzę innym.
Poznasz zasady:
- prezentowania ćwiczenia,
- wydawania krótkich i zrozumiałych instrukcji,
- feedowania piłek,
- stopniowania trudności,
- budowania progresji ćwiczeń,
- prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych,
- pracy z osobami o różnym poziomie zaawansowania.
Czego nauczysz się podczas kursu?
Analiza i korekcja błędów
Nauczysz się patrzeć na zawodnika jak instruktor.
Będziesz analizować m.in.:
- ustawienie do piłki,
- chwyt rakiety,
- pracę nóg,
- punkt kontaktu,
- długość zamachu,
- zachowanie równowagi,
- powrót do pozycji,
- wybór zagrania.
Nie chodzi jednak tylko o zauważenie błędu. Nauczysz się również znaleźć jego przyczynę i dobrać ćwiczenie, które pomoże go wyeliminować.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla osób grających w padla
Jeżeli padel stał się Twoją pasją i chcesz zrobić kolejny krok, kurs pozwoli Ci spojrzeć na grę z zupełnie nowej perspektywy.
Dla przyszłych instruktorów
Jeżeli myślisz o rozpoczęciu pracy na kortach i prowadzeniu własnych treningów, zdobędziesz podstawy potrzebne do bezpiecznej i świadomej pracy z zawodnikami.
Dla instruktorów innych sportów rakietowych
Jesteś instruktorem tenisa, squasha lub innej dyscypliny rakietowej? Padel może być naturalnym rozszerzeniem Twoich kompetencji zawodowych.
Dla osób szukających nowej ścieżki zawodowej
Jeżeli chcesz połączyć pracę ze sportem i rozwijać się w nowej dyscyplinie, kurs daje Ci możliwość zdobycia wiedzy i umiejętności potrzebnych do rozpoczęcia tej drogi.
Program kursu
Podczas kursu uczestnicy zdobędą wiedzę i praktyczne umiejętności potrzebne do samodzielnego prowadzenia zajęć z padla.
Program obejmuje:
- podstawy pracy instruktora padla,
- przepisy gry i zasady bezpieczeństwa,
- budowę kortu i dobór sprzętu,
- prawidłowy chwyt rakiety i pozycję gotowości,
- naukę forehandu i backhandu,
- serwis i return,
- volley forehand i backhand,
- lob oraz grę przy siatce,
- bandeję, viborę i smash,
- grę z wykorzystaniem tylnej i bocznej ściany,
- poruszanie się i prawidłowe ustawienie na korcie,
- podstawy taktyki gry w parze,
- przechodzenie z obrony do ataku,
- metodykę nauczania osób początkujących i średniozaawansowanych,
- planowanie i prowadzenie jednostki treningowej,
- diagnozowanie i korygowanie błędów technicznych,
- dobór ćwiczeń do poziomu uczestnika,
- prowadzenie treningów indywidualnych i grupowych,
- podstawy przygotowania motorycznego i profilaktyki urazów,
- praktykę instruktorską na korcie,
- egzamin końcowy.
Łączna liczba godzin: 40
- rola i zadania instruktora padla,
- zakres odpowiedzialności instruktora,
- organizacja procesu szkoleniowego,
- specyfika padla jako gry zespołowej,
- podstawowa terminologia stosowana w padlu,
- komunikacja instruktora z uczestnikami zajęć,
- budowanie pozytywnej atmosfery podczas treningu,
- zasady etyki zawodowej instruktora,
- dostosowanie sposobu prowadzenia zajęć do wieku, poziomu i możliwości uczestników.
- podstawowe przepisy gry w padla,
- punktacja i przebieg meczu,
- zasady serwisu i returnu,
- piłka w grze i piłka autowa,
- wykorzystanie ścian i siatki podczas gry,
- charakterystyka kortu do padla,
- podstawowe wyposażenie i sprzęt,
- dobór rakiety oraz piłek,
- zasady bezpiecznego poruszania się po korcie,
- przygotowanie kortu do zajęć,
- bezpieczeństwo uczestników podczas treningu,
- postępowanie w przypadku urazu lub sytuacji zagrożenia.
Pozycja podstawowa i poruszanie się po korcie
- pozycja gotowości,
- prawidłowy chwyt rakiety,
- praca nóg,
- ustawienie względem piłki,
- przygotowanie do uderzenia,
- powrót do pozycji wyjściowej,
- poruszanie się zawodników jako pary.
Uderzenia po koźle
- forehand,
- backhand,
- kontrola kierunku i głębokości uderzenia,
- uderzenia defensywne i ofensywne,
- najczęstsze błędy techniczne i sposoby ich korekcji.
Serwis i return
- prawidłowa technika serwisu,
- ustawienie zawodnika,
- kierunki serwisu,
- kontrola i powtarzalność,
- podstawowe warianty taktyczne serwisu,
- technika returnu,
- ustawienie podczas odbioru serwisu.
Gra przy siatce
- volley forehand,
- volley backhand,
- ustawienie przy siatce,
- praca nóg podczas volleya,
- kontrola kierunku i tempa piłki,
- współpraca zawodników przy siatce.
Lob
- technika loba,
- wykorzystanie loba w defensywie,
- przejście z obrony do ataku,
- dobór wysokości i kierunku zagrania.
Uderzenia nad głową
- przygotowanie do piłki wysokiej,
- bandeja,
- vibora,
- smash,
- kontrola kierunku i siły uderzenia,
- dobór rodzaju uderzenia do sytuacji na korcie.
Gra ze ścianami
- odbicie piłki od tylnej ściany,
- odbicie od ściany bocznej,
- gra po podwójnym odbiciu od ścian,
- ustawienie względem ściany i piłki,
- przewidywanie toru lotu piłki,
- przejście z obrony do kontrataku,
- ćwiczenia rozwijające orientację przestrzenną na korcie.
- podstawowe zasady taktyczne gry,
- znaczenie ustawienia zawodników na korcie,
- współpraca partnerów,
- komunikacja podczas wymiany,
- utrzymywanie właściwych odległości pomiędzy zawodnikami,
- pozycja defensywna i ofensywna,
- zdobywanie i utrzymywanie pozycji przy siatce,
- przechodzenie z obrony do ataku,
- przechodzenie z ataku do obrony,
- wykorzystanie loba,
- dobór kierunku zagrania,
- gra w wolną przestrzeń,
- gra na środek kortu,
- wykorzystanie ścian w działaniach defensywnych,
- budowanie akcji punktowej,
- dobór strategii do możliwości własnych i przeciwników,
- podstawy analizy gry.
- zasady nauczania techniki sportowej,
- etapy nauczania nowego elementu,
- nauczanie od elementów prostych do bardziej złożonych,
- pokaz i objaśnienie ćwiczenia,
- organizacja ćwiczeń na korcie,
- dobór ćwiczeń do poziomu zawodnika,
- nauczanie poprzez gry i zadania,
- stopniowanie trudności ćwiczeń,
- wykorzystanie kosza z piłkami,
- prowadzenie ćwiczeń z jednym zawodnikiem,
- prowadzenie ćwiczeń z parą zawodników,
- prowadzenie zajęć grupowych,
- obserwacja zawodnika,
- identyfikacja błędów technicznych,
- sposoby korygowania błędów,
- przekazywanie informacji zwrotnej,
- rozwijanie samodzielności zawodnika,
- motywowanie uczestników,
dostosowanie treningu do dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
- określanie celu treningu,
- budowa jednostki treningowej,
- część wstępna, główna i końcowa,
- dobór ćwiczeń do celu zajęć,
- ustalanie czasu poszczególnych ćwiczeń,
- zachowanie odpowiedniej intensywności treningu,
- łączenie ćwiczeń technicznych i taktycznych,
- planowanie treningu dla osoby początkującej,
- planowanie treningu dla osoby średniozaawansowanej,
- organizowanie treningów indywidualnych i grupowych,
- dokumentowanie procesu treningowego,
- monitorowanie postępów zawodnika.
- podstawowe zdolności motoryczne wykorzystywane w padlu,
- koordynacja ruchowa,
- szybkość reakcji,
- zwinność i dynamika,
- równowaga,
- mobilność,
- przygotowanie organizmu do wysiłku,
- prawidłowa rozgrzewka przed treningiem,
- ćwiczenia przygotowujące do specyfiki padla,
- regeneracja po wysiłku,
- podstawowe zasady profilaktyki przeciążeń i urazów.
Każdy uczestnik przygotowuje i prowadzi fragment zajęć pod nadzorem prowadzącego.
Zakres praktyki obejmuje:
- przygotowanie stanowiska treningowego,
- przedstawienie celu ćwiczenia,
- demonstrację prawidłowej techniki,
- prowadzenie rozgrzewki,
- prowadzenie ćwiczeń technicznych,
- prowadzenie ćwiczeń taktycznych,
- organizację uczestników na korcie,
- obserwowanie zawodników,
- rozpoznawanie i korygowanie błędów,
- przekazywanie informacji zwrotnej,
- dostosowywanie poziomu trudności ćwiczenia,
- reagowanie na sytuacje nieprzewidziane podczas zajęć.
Kurs kończy się egzaminem sprawdzającym przygotowanie uczestnika do samodzielnego prowadzenia zajęć.
Część teoretyczna
Sprawdzenie wiedzy z zakresu:
- przepisów gry w padla,
- zasad bezpieczeństwa,
- techniki i taktyki,
- metodyki prowadzenia zajęć,
- planowania procesu treningowego.
Część praktyczna
Ocena:
- demonstracji podstawowych elementów technicznych,
- prawidłowego poruszania się po korcie,
- wykonywania podstawowych uderzeń,
- umiejętności wykorzystania ścian,
- prowadzenia fragmentu jednostki treningowej,
- doboru odpowiednich ćwiczeń,
- umiejętności rozpoznawania i korygowania błędów zawodnika,
- organizacji i bezpieczeństwa zajęć.
Efekty kształcenia
Po ukończeniu kursu uczestnik:
Wiedza
- zna podstawowe przepisy gry w padla,
- zna zasady bezpieczeństwa podczas zajęć,
- zna technikę podstawowych uderzeń,
- rozumie podstawowe zasady taktyczne gry,
- zna zasady planowania i prowadzenia jednostki treningowej,
- zna podstawy przygotowania motorycznego zawodnika.
Umiejętności
- demonstruje prawidłową technikę podstawowych uderzeń,
- wykorzystuje ściany podczas gry,
- prawidłowo porusza się po korcie,
- planuje trening odpowiednio do poziomu uczestników,
- prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe,
- dobiera ćwiczenia techniczne i taktyczne,
- rozpoznaje podstawowe błędy zawodników i potrafi je korygować,
- przekazuje zawodnikom czytelną informację zwrotną,
- dba o bezpieczeństwo uczestników.
Kompetencje społeczne
- potrafi skutecznie komunikować się z uczestnikami zajęć,
- buduje atmosferę sprzyjającą nauce i rozwojowi,
- motywuje zawodników do systematycznego treningu,
- dostosowuje sposób komunikacji do wieku i poziomu uczestników,
- jest świadomy odpowiedzialności związanej z prowadzeniem zajęć sportowych,
respektuje zasady etyki zawodowej instruktora.
Szkoleniowcy
Warunki uczestnictwa
Ukończone 18 lat
Świadectwo ukończenia szkoły średniej
Kurs instruktora padla warto wybrać, jeśli chcesz:
Zdobyć nowe kompetencje w dynamicznie rozwijającej się dyscyplinie
Nauczyć się profesjonalnego prowadzenia treningów padla
Poszerzyć swoje dotychczasowe kwalifikacje sportowe
Stworzyć dodatkową ścieżkę rozwoju zawodowego
Prowadzić zajęcia indywidualne i grupowe
Wykorzystać rosnącą popularność padla na rynku sportowym
Program Stworzony przez Legendę, z Opcją Egzaminu PZPS
Nasz Program Kursu Trenera Piłki Siatkowej to unikatowe szkolenie, opracowane przez Magdalenę Śliwę – ikonę polskiej siatkówki i praktyka z bogatym doświadczeniem. Jej wizja gwarantuje najwyższą jakość i kompleksowe, praktyczne przygotowanie do zawodu.
Po kursie otrzymasz Certyfikat oraz Legitymację Trenera Piłki Siatkowej zgodne z Rozporządzeniem MEN, potwierdzające kwalifikacje do pracy w Polsce i za granicą.
Dodatkowo, w trakcie kursu, przy odpowiedniej liczbie chętnych, organizujemy sesję egzaminacyjną PZPS. Masz wygodną możliwość przystąpienia do egzaminu PZPS, który jest oficjalną przepustką do uprawnień Trenera PZPS. Egzamin PZPS jest dodatkowo płatny – 1968zł. Tutaj możesz sprawdzić listę placówek uprawnionych do prowadzenia szkoleń trenerów: https://www.egzaminytrenerskiepzps.pl/promocja/podmioty-ksztalcace.
Zaufali nam
Q&A (Najczęściej zadawane pytania)
Podstawowe doświadczenie w grze zdecydowanie ułatwia udział w praktycznej części kursu. Szkolenie nie jest jednak treningiem zawodniczym – jego głównym celem jest przygotowanie Cię do prowadzenia zajęć i nauczania innych.
Program obejmuje 40 godzin szkoleniowych, podczas których realizowane są zajęcia teoretyczne, praktyczne oraz praktyka instruktorska.
Tak. Praktyka jest jednym z najważniejszych elementów szkolenia. Uczestnicy wykonują ćwiczenia na korcie, analizują technikę oraz uczą się samodzielnego prowadzenia fragmentów treningu.
Tak. Duża część programu poświęcona jest metodyce pracy z osobą początkującą – od pierwszego kontaktu z rakietą po wprowadzanie podstawowej taktyki gry.
Tak. Dla instruktorów i trenerów innych sportów rakietowych kurs może być sposobem na rozszerzenie dotychczasowych kompetencji o kolejną dyscyplinę.
Egzamin obejmuje sprawdzenie wiedzy teoretycznej oraz umiejętności praktycznych i metodycznych. Uczestnik powinien wykazać się znajomością podstaw techniki i taktyki oraz umiejętnością prowadzenia fragmentu zajęć.
Tak, możesz wybrać płatność ratalną, wybierając opcję „Raty – Alior Bank” (kredyt ustalany indywidualnie z bankiem).
Tak, istnieje taka możliwość. Podczas wpłaty wpisz w tytule przelewu wyłącznie:
„Imię, nazwisko, dyscyplina kursu”
Przykład: Jan Kowalski – kurs instruktora tenisa
Numer konta do wpłat:
Alior Bank: 26249000050000453099554303
POLSKA AKADEMIA TRENERÓW I INSTRUKTORÓW SPORTU
GREEN WAY Sylwia Subik
Niepodległości 40/15
23-204 Kraśnik
Numer konta do przelewów zagranicznych:
Nr konta: PL 10 2490 0005 0000 4000 4712 6826
SWIFT: ALBPPLPW
Tak, kurs może być finansowany przez Powiatowe Urzędy Pracy oraz Bazę Usług Rozwojowych.
Otrzymasz je od razu po wpłacie zaliczki, logując się do swojej Strefy Klienta.
Po wpłacie zaliczki otrzymasz na maila link do logowania do Strefy Klienta.
W pierwszej kolejności sprawdź folder Spam w swojej skrzynce mailowej.
Jeżeli nie znajdziesz tam linka, napisz do nas na adres: biurogw@gmail.com
Tak, kursanci są ubezpieczeni na czas trwania szkolenia na kwotę 5000 zł.