Kurs Trenera II Klasy Pływania PZP

• Zajęcia teoretyczne i praktyczne.
• Egzaminy.
• Wydanie dokumentów (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja).
• Basen.
• Ubezpieczenie uczestników.

Ramowy program kursu na trenera II klasy pływania:

• Zajęcia ogólne (100 godz.) – zawierają przedmioty podstawowe i kierunkowe (z zakresu m.in. anatomii funkcjonalnej, psychologii i pedagogiki sportu, medycyny sportu i pierwszej pomocy),

• Zajęcia specjalistyczne (210 godz.):

• Teoretyczne (90 godz.)
• Praktyczne na pływalni (120 godz.) – w tym 30 godzin szkolenia grup pływackich.

Szczegółowa tematyka zajęć według programu PZP: 

1. Charakterystyka dyscypliny

   – podstawowe informacje o ewolucji pływania sportowego w Polsce i na świecie;

   – funkcja pływania w kulturze fizycznej;

   – znaczenie pływania sportowego;

   – organizacja i bezpieczeństwo zajęć w świetle przepisów prawnych i regulaminów;

   – realizacja zadań szkoleniowych i sportowych – uczestnictwo w treningu;

   – modele organizacji treningów, zgrupowań, konsultacji;

   – uczestnictwo w zawodach jako przejaw walki sportowej w świetle przepisów i regulaminów;

   – model organizacji zawodów pływackich. 

2. Teoretyczne podstawy pływania

   – cechy fizyczne środowiska wodnego – hydrostatyka; 

   – cechy budowy ciała człowieka – pływalność;

   – poruszanie się w wodzie – podstawowe ruchy napędowe;

   – siły działające podczas pływania – hydrodynamika;

   – praca mięśniowa, oddychanie, ułożenie i kształt ciała. 

3. Etapy doskonalenia sportowego i systemy szkolenia w pływaniu

   – ewolucja metod i środków w nauczaniu i treningu pływackim;

   – kształtowanie techniki we wstępnej fazie uzyskiwania sprawności pływackiej;

   – wpływ uzdolnień ruchowych na tempo postępów przyswajania techniki pływania;

   – etapy nauczania pływania;

   – dobór środków treningowych i dozowanie obciążeń w przebiegu szkolenia jako zakres i natężenie pracy treningowej;

   – techniczne środki i pomoce dydaktyczne stosowane w nauczaniu i doskonaleniu techniki pływania;

   – wykorzystanie trenażerów w przygotowaniu ogólnym, ukierunkowanym i specjalnym; efekty szkolenia.

4. Analiza sportowej techniki pływania

   – kierunki i metody badań nad sportową techniką pływania przebieg ruchów napędowych – biomechaniczna analiza techniki pływania różnymi stylami sportowymi: grzbietowy, kraul, klasyczny, motylkowy, starty i nawroty;

   – charakterystyka zmian techniki poszczególnych sposobów pływania sportowego;

   – współczesne sposoby badań i kryteria oceny techniki pływania, analiza struktury wyścigu pływackiego;

   – zastosowanie podstawowych kryteriów oceny techniki pływania w specjalizacji stylowej i dystansowej, częstotliwość ruchów, długość kroku pływackiego; 

   – praca nad techniką pływania z wykorzystaniem środków audiowizualnych oraz programów komputerowych. Analiza zapisu video techniki stylów: grzbietowy, kraul, klasyczny, motylkowy oraz startów i nawrotów.

5. Współczesna technologia treningu sportowego pływaka

   – struktura i treści szkolenia pływaka, diagnoza, prognoza, planowanie, programowanie, projektowanie pracy szkoleniowej w pływaniu;

   – klasyfikacja wysiłku pływaka;

   – rejestrowanie obciążenia treningowego jednostki treningowej; elementarne sterowanie składowymi obciążenia – objętość i intensywność treningu; 

   – obciążenia treningowe – opracowanie planów i analiza skuteczności przygotowania pływaka.

6. Psychomotoryczność pływaka – rozwój sprawności pływackiej i jej kontrola

   – wytrzymałość, szybkość, siła, gibkość i koordynacja ruchowa jako składowe profilu motoryczności w pływaniu;

   – rozważania nad właściwościami psychofizycznymi mistrza w pływaniu – właściwości budowy ciała, sylwetki pływaka/czki reprezentującego/ej odmienne style; 

   – rozgrzewka na lądzie i w wodzie jako integralna część realizacji zadań szkoleniowych i sportowych w pływaniu.

7. Osiągnięcia pływaka, wyniki sportowe – źródło do analizy struktury wyścigu pływackiego

   – analiza dynamiki rozwoju wyników sportowych w pływaniu; rozwój przebiegu osiąganych rezultatów w karierze zawodników;

   – badanie struktury wybranych wyścigów pływackich; badanie rozkładu tempa pływania w wyścigach i jego wpływu na końcowy rezultat; badania rozwojowe wyników pływaków w świetle punktacji i tabel. 

8. Wybrane aspekty szkolenia w pływaniu

   – trening wysokogórski w pływaniu; 

   – czynniki stymulujące skuteczność treningu – odnowa biologiczna, żywienie i suplementacja;

   – specyfika pływania osób niepełnosprawnych;

   – periodyzacja – struktura, funkcje i treści cykli treningowych;

   – dokumentacja szkolenia;

   – monitorowanie treningu;

   – procedura kontroli antydopingowej;

   – nie tradycyjne metody treningowe podnoszące skuteczność szkolenia pływaka. 

9. Raportowanie

   Analiza realizacji treningów wybranych sekcji pływania na różnym poziomie szkolenia sportowego, obserwacja zawodów w pływaniu i analiza skuteczności startu wybranych zawodników, analiza sportowej techniki pływania w świetle obowiązujących przepisów

1.Ukończone 18 lat.

2.Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uprawiania pływania.

3.Świadectwo ukończenia szkoły średniej lub inny dokument potwierdzający posiadanie wykształcenia średniego (np. dyplom ukończenia szkoły wyższej, pomaturalnej).

4.Posiadanie licencji PZP instruktora sportu w pływaniu.

5.Udokumentowany min 3 letni staż pracy z dziećmi

6. 1 zdjęcie legitymacyjne o wymiarach 3,5 cm x 4,5 cm.

7.Nadesłanie formularza zgłoszeniowego oraz zaliczkę gwarancyjną wliczaną w opłatę (400 zł).

8.Opłacenie należności za koszty przebiegu i organizacji kursu w określonym terminie (możliwość wpłaty w ratach).

9. Posiadanie zaświadczenia o niekaralności z KRK.

https://www.gov.pl/web/gov/uzyskaj-zaswiadczenie-z-krajowego-rejestru-karnego.

10. Uzupełnienie 30-tu lekcji praktyk dla trenerów warunkiem dopuszczenia do egzaminu.

• Dokumenty wydawane są na drukach MEN,

• Kurs za zgodą Polskiego Związku Pływackiego,

• O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłata zaliczki,

• Istnieje możliwość wpłaty ratalnej (po wcześniejszym zgłoszeniu mailowym) za szkolenie (przy opłacie ratalnej legitymacja wydawana jest po uiszczeniu całej opłaty)

• Możliwe jest finansowanie kursu przez Powiatowe Urzędy Pracy, Powiatowe Centra Pomocy Rodzinie itp.,

• Wszelkie informacje szczegółowe dotyczące szkolenia przekazywane są telefonicznie i mailowo ok 15 dni przed rozpoczęciem szkolenia,

• Wpłacając zaliczkę w tytule wpisz TYLKO: ” imię, nazwisko, dyscyplinę kursu oraz jego termin”

  (np. Jan Kowalski-kurs narciarstwa-22-29.07.2015),

• Kursanci ubezpieczeni są na czas trwania szkolenia na kwotę 5000 zł,

• Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania kursu, z powodu nie uzbierania się minimalnej liczby osób chętnych (min. 8 osób) lub innych powodów uniemożliwiających organizację kursu o czym poinformuje wszyskie osoby zapisane na listę.

Numer konta:

Alior Bank:  26249000050000453099554303
POLSKA AKADEMIA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW SPORTU
GREEN WAY S.Subik
Kochanowskiego 5/53
23-200 Kraśnik

Wpłacając zaliczkę w tytule wpisz TYLKO: ” imię, nazwisko, dyscyplinę kursu, termin kursu”
(np. Jan Kowalski-kurs narciarstwa-22-29.07.2015)

Do przelewów zagranicznych:

Nr konta: PL 10 2490 0005 0000 4000 4712 6826
SWIFT: ALBPPLPW

Wpłacając zaliczkę w tytule wpisz TYLKO: ” imię, nazwisko, nazwę kursu oraz jego termin”
(np. Jan Kowalski, kurs dogoterapii, 22-29.07.2021)

e-mail: biuro@szkolenia-gw.pl

tel. 665 011 813
tel. Księgowość / Urzędy pracy: 607 648 811

Uprzejmie informujemy, że zgodnie z obowiązującą od 01 stycznia 2020 r. ustawą VAT, osoby, które będą chciały otrzymać fakturę za szkolenie muszą ten fakt zgłosić przed kursem drogą mailową lub podać dane do faktury w formularzu zgłoszeniowym.
W trakcie trwania oraz po zakończeniu szkolenia nie ma możliwości zmiany danych dotyczących numeru NIP na fakturze.